EL CUERPO... LA MENTE... LOS SENTIDOS...

Es algo primordial que hay que comprender... 

El cuerpo siempre está dispuesto a escucharte, pero nunca has hablado con él, nunca te has comunicado con él.... Has estado dentro de él, lo has usado, pero nunca se lo has agradecido...

Una vez que comienzas a comunicarte con tu cuerpo...

Todo empieza a ser muy fácil...

 No hace falta forzar al cuerpo, hay que persuadirlo...

 No hace falta luchar con él... resulta desagradable, violento, agresivo... Y cualquier tipo de conflicto creará más... y más tensión... 

No necesitas tener ningún conflicto... Así que deja que la comodidad sea la norma... 

El cuerpo es un regalo tan hermoso de Dios... que luchar con él... es como negar al mismo Dios...

 Es un Santuario... Estamos acogidos en él... 

ES UN TEMPLO...

Existimos dentro de él... y debemos tener los máximos
cuidados para con él...

Es Nuestra Responsabilidad..!!!

 

Escucha al cuerpo...

Sigue al cuerpo.... 

Nunca trates de dominarlo de ninguna manera.... 

El cuerpo es tu base.... Y una vez que comiences a entender a tu cuerpo...
el noventa y nueve por ciento de tus sufrimientos desaparecerán de la manera más sencilla...

 Penetra en el cuerpo... penetra en el fondo de su misterio.... 

Porque son tus raíces... 

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ÉL TE APOYA...

 El cuerpo apoya Todo lo que estás haciendo... Amas y el cuerpo te apoya... Odias y el cuerpo te apoya... Quieres matar a alguien y el cuerpo te apoya... Quieres proteger a alguien
y el cuerpo te apoya... 

En la compasión... en el amor... en la ira... en el odio... en cada momento... el cuerpo te apoya...

 Estás enraizado en el cuerpo... te estás nutriendo del cuerpo... Incluso cuando empiezas a darte cuenta de... 

Quién eres... El cuerpo te apoya...

Es tu amigo.. no es tu enemigo... Escucha su lenguaje... descodifícalo... y poco a poco... según penetres en el libro del cuerpo y pases sus páginas...

 Llegarás a darte cuenta de todo el misterio de la vida... 

Condensado... Está dentro de él...

 Aumentado un millón de veces.!!..

Está extendido por todo el mundo...

 Pero, condensado en una pequeña fórmula... está presente en tu cuerpo...

(Recuerda...) 

 LO PRIMERO ES TU CUERPO...

 Porque este es el portal de entrada a la mente... Por ser materia tangible el cuerpo es fácilmente manipulable... 

Primero el cuerpo debe liberarse de todas sus estructuras acumuladas y... de forma simultánea... la mente debe ser inspirada para que pueda comenzar a moverse hacia arriba y así pueda liberar toda la carga que la mantiene anclada...

Tu mente y Tu cuerpo no son dos entidades...

Recuerda esto siempre...

 No digas: 

«proceso psicológico» y «proceso
fisiológico»...

 No son dos... Sólo son dos partes de...

UNA TOTALIDAD..!!!!!

 Todo lo que hagas fisiológicamente afectará a la mente... 

Como todo lo que hagas psicológicamente afectará al cuerpo... 

No son dos entidades...

ES SÓLO UNA...

OSHO

Escucha al cuerpo... 

El cuerpo no es tu enemigo... 

Cuando dice
algo... actúa en consecuencia... 

Porque él tiene su propia sabiduría... 

No lo molestes... 

No hagas un viaje a la mente... 

Por eso no enseño a
hacer dieta... sólo enseño a tener percepción...

Come con plena consciencia... 

Come Meditativamente... 

Entonces nunca comerás
demasiado... 

Y jamás demasiado poco...

Demasiado es tan malo como
demasiado poco... 

Son los extremos 

La naturaleza te quiere
equilibrado... que consigas un equilibrio... que estés en el medio... 

Ni más ni menos... 

No vayas a los extremos.... 

En ellos está la neurosis...

OSHO

"COMER BIEN ES UN ARTE"-OSHO

"Pero comer bien es un arte. No se trata sólo de atiborrarse.

Es un gran arte: probar la comida, oler la comida, tocar la comida, masticar la comida, digerir la comida, y digerirla como algo divino.

Es divino; es un regalo de lo divino.
Los hindúes dicen: Anam Brahma, la comida es divina.

Así que come con gran respeto, y mientras comes olvida todo, porque es una plegaria.

Es una plegaria existencial.

Estás comiendo lo divino, y lo divino te va a nutrir.

Es un regalo que debe aceptarse con profundo amor y gratitud. Y no atiborres al cuerpo, porque al atiborrar al cuerpo es estar en contra del cuerpo. Es el otro polo.

Hay personas que están obsesionadas con el ayuno, y hay personas que están obsesionadas con atiborrarse.

Ambas están equivocadas porque de las dos maneras el cuerpo pierde su balance.
Un verdadero amante del cuerpo come sólo al punto en el que el cuerpo se siente perfectamente en silencio, balanceado, tranquilo; en donde el cuerpo siente que ni se está inclinando a la izquierda ni a la derecha, sino justo en el medio.

Es un arte entender el lenguaje del cuerpo, entender el lenguaje de tu estómago, entender lo que se necesita, darle sólo lo que se necesita, y darlo de manera artística, de manera estética.
Los animales comen, el hombre come.

Entonces,

¿Cuál es la diferencia?

El hombre hace del comer una gran experiencia estética.

¿Qué caso tiene tener una hermosa mesa en el comedor?

¿Qué caso tiene el poner ahí velas encendidas?

¿Qué caso tiene el incienso?

¿Qué caso tiene el pedirle a los amigos que vengan y participen?

Es convertirlo en un arte, no sólo atiborrarse. Pero éstas son señales externas del arte; las señales internas consisten en entender el lenguaje de tu cuerpo: escucharlo, ser sensible a sus necesidades. Y entonces comes, y entonces durante todo el día no te acordarás de la comida para nada.

Sólo cuando el cuerpo tiene hambre llegará de nuevo el recuerdo.

Entonces es natural".

OSHO

CELEBRACIONES

"Hay muchas religiones y han nacido muchos rituales, pero no hay nada como la ceremonia del té... algo tan sencillo como beber té,

¡Pero celebrándolo! ¡Cocinar, pero celebrándolo!

Sólo tomar un baño...meterse en la bañera y celebrarlo, o estar bajo la ducha y celebrarlo.

Son cosas pequeñas, pero si las celebráis, el total de vuestras celebraciones es de lo que está compuesto Dios.

Si me preguntas qué es Dios, responderé que la suma de todas vuestras celebraciones... celebraciones pequeñas y mundanas.
Llega un amigo y os toma la mano.

No perdáis esa oportunidad...porque Dios ha llegado en la forma de esa mano, en la forma de ese amigo.

A vuestro lado pasa un niño y ríe.

No perdáis la oportunidad de reir con él, porque Dios ha reído a través de ese niño.

Vais por la calle y os llega la fragancia de los campos.

Deteneos un momento, sentíos agradecidos, porque Dios se ha presentado como esa fragancia.
Si uno puede celebrar momento a momento, la vida se torna religiosa, y no hay otra religión, no hay necesidad de ir a ningún templo.

Allí donde estéis está el templo, y todo lo que hagáis es religión".

OSHO